Une meilleure version de vous même

en quelques semaines grâce à un entraînement bien accompagné

Motivation

Vous ne resterez jamais seul(e) durant votre entraînement. Votre Coach personnel vous accompagne à chaque séance.

Sécurité

Votre coach reste attentif à vos postures, votre confort et vos performances pour vous aider à progresser en toute sécurité.

Performance

Votre coach vous connait parfaitement. Il vous aide à exploiter tout votre potentiel au travers d'un plan personnalisé.

Un suivi complet, 100% utile

Des résultats visibles, c'est 40% d'entraînement et 60% de nutrition adaptée.
Plan d'entraînement

Plan d'entraînement

POUR DÉVELOPPER VOTRE FORME

Après une première phase de rencontre et de tests encadrés, votre coach personnel vous proposera un plan d'entraînement adapté à votre condition physique initiale et à vos objectifs.

Programme nutrition

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POUR SOUTENIR VOTRE ÉNERGIE

Notre nutritionniste expert connaît votre plan d'entraînement et vous proposera un programme nutrition sur-mesure, adapté à vos goûts comme à votre style de vie.

Consultez le programme et planifiez votre prochaine session en salle.

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Edwige

Edwige

prof de chant dynamique

"J’ai adoré ma rencontre avec Émilie ! Patiente, à l’écoute et disponible, elle m’a aidé à retrouver mon énergie après des années d’inactivité."

André

André

Étudiant positif

"Le coaching individuel m’a bien aidé à rendre mes entraînements plus efficaces malgré mes études qui me laissent peu de temps."

Bruno

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banquier conquérant

"Les sessions collectives et l’accompagnement nutritionnel m’ont largement aidé à améliorer mes performances dans mes compétitions."

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